Anteeksi, tiedätkö sinä kuka minä olen?

(Julkaistu alun perin Juuson Mielijohteesta -blogissa 7.12.2019) En ole voinut viime aikoina kovin hyvin. Olen ollut hiukan tuuliajolla. Olen käynyt psykoterapiassa nyt reilun vuoden ja nyt alan todenteolla vasta huomaamaan sen vaikutukset. Yritän tähän tekstiin hiukan kertoa ongelmia ja fiiliksiä...

Vuosi psykoterapiaa – miltä nyt tuntuu?

(Julkaistu alun perin Juuson Mielijohteesta -blogissa 19.9.2019) Oli syyskuun 19.päivä ja vuosi 2018. Teimme pitkäaikaisen hoitosopimuksen psykoterapeuttini kanssa. Siitä lähtien olen käynyt yksi tai kaksi kertaa viikossa 45 minuuttisissa istunnoissa puhumassa tunnoista ja käymässä keskustelua. Ennenkaikkea kuitenkin hoitamassa itseäni ja...